Как научиться садиться на шпагат
Многих интересует вопрос о том, как научиться садиться на шпагат. Безусловно, такой навык прибавляет пластичности, делает тело гибким и послушным. А для людей, занимающихся спортом или танцами, вообще незаменим. Но в то же время...