Польза гречки, как и её вред, для человеческого организма является животрепещущей темой для научных семинаров, остается продуктом первой необходимости. Происхождение и время первого появления ее на территории России неизвестно, семена впервые завезли с территории...
Кефирная диета является классикой в сфере похудения. Подобное положение вещей обусловлено тем, что на данной диете легко похудеть, при этом она не несёт никаких негативных последствий. К тому же существует большое количество различных вариаций...
Овсянка – известна всем с раннего детства. Еще мамы и бабушки кормили и говорили, какой это полезный и сытый продукт. Геркулес наделен богатым составом белка, железа, калия, йода, фосфора и витаминов К, С, РР,...
В последнее время на упаковках множества продуктов появилась надпись: “не содержит глютена” и многие люди, повинуясь новомодному влиянию, выбирают именно такие продукты, толком даже не представляя, что такое глютен. Глютен — это белок растительного...
В этой статье хотелось бы рассказать откуда в нашем организме появляется жир и о причинах ожирения. Ведь для того что бы от него избавиться, нам надо знать, что он из себя представляет, почему мы...
Практически каждая девушка хотя бы раз в жизни, но мечтала потерять вес. Однако как можно похудеть в домашних условиях правильно, знают далеко не все. Столько ошибок совершается. Или вред здоровью, или нет видимых результатов,...
Спортивные достижения невозможны без правильного спортивного питания. Мало съесть определённое количество белков, жиров, углеводов и минеральных веществ, нужно ещё, чтобы они были в такой форме и сочетаниях, чтобы организм мог усвоить их. Специалисты по...
Все прекрасно знают о том, что белок является одним из основных элементов, который столь необходим абсолютному каждому организму — последний просто не сможет нормально без него функционировать. Причем, надо заметить, что белка должно быть...
В пище углеводы являются основным источником энергии, расщепляясь под действием ферментов, они распадаются до моносахоридов, которые в конечном итоге превращаются в глюкозу, которая в свою очередь расходуется на энергетические нужды организма. Так в чем...
Каждый день вы натыкаетесь на очередную статью, информирующую вас о серьезном риске для вашей талии, которому вас подвергает ваша повседневная еда, про вред о котором вы ранее даже не думали. Многие из этих «откладывающих...
