12add2b45d7ac412

Красивое и здоровое тело без лишнего жира Блог

Как ускорить метаболизм 0

Можно ли ускорить метаболизм? От чего зависит обмен веществ?

Ускорить метаболизм — это мечта всех желающих похудеть во всем мире. но то, как быстро ваше тело сжигает калории, зависит от нескольких вещей. Некоторые люди наследуют быстрый метаболизм. Мужчины, как правило, сжигают больше калорий,...

Поделиться в социальных сетях
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Раздельное питание 0

Раздельное питание — диета для снижения веса

Наверняка не найдётся человека, который бы никогда не слышал термина «раздельное питание», которое имеет плюсы и минусы, обсуждаемые, не переставая, несколько последних лет известными врачами-диетологами, сторонниками здоровой пищи, да и просто всеми желающими похудеть....

Поделиться в социальных сетях
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Диета после 40 лет 0

Диета после 40 лет для поддержания себя в форме

Каждая женщина, которая подходит к сорокалетнему рубежу, задаётся вопросом на тему «Какая должна быть диета после 40 лет?». Она понимает, что ей все сложнее держать свою фигуру в хорошем состоянии. Это связано с тем,...

Поделиться в социальных сетях
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Как избавиться от висцерального жира в животе

Как избавиться от висцерального жира в животе

Избавиться от висцерального жира в животе на самом деле не так уж и сложно. Это легко сделать не отказываясь от сахара, алкоголя, транс-жиров, делая бесконечные часы скучных кардио или выбрасывая деньги на совершенно бесполезные...

Поделиться в социальных сетях
  • 3
  • 10
  •  
  • 2
  •  
Диеты повышающие рист инсульта 3

Как популярные диеты влияют на риск развития инсульта

Одним из наиболее важных факторов в определении Вашей общей продолжительности жизни является риск возникновения инсульта, предупреждение которого добавляет к ней в среднем 12,5 лет! Так что имеет смысл разобраться в том, как наиболее распространённые...

Поделиться в социальных сетях
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
чай пуэр для похудения

Красный чай для похудения. Полезные свойства пуэра.

Красный чай считается самым ароматным из всех сортов чая. У большинства из нас он ассоциируется с чаем пуэр, пришедшим к нам из Китая. Среди прочего, он стал популярен благодаря полезным свойствам в похудении. Он...

Поделиться в социальных сетях
  • 3
  • 2
  • 2
  • 1
  •  
Чем полезен бег?

Почему занятия бегом полезны?

Возможность скоростного передвижения заложена в человека изначально. Устройство организма подтверждает это. Сейчас бег кажется обычным занятием для поддержания здорового образа жизни, но в древности он позволял сохранить жизнь, спасаясь от врагов. Принцип естественного отбора...

Поделиться в социальных сетях
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
Польза и вред огурцов

Польза и вред огурцов для организма

Огурец (Cucumis sativus) – травянистый однолетний овощ, продолговатой формы зелёного цвета, относящийся к семейству Тыквенных. На территории России является одним из самых распространенных и любимых овощей. Огурцы выращивают почти в каждом огороде и на дачном...

Поделиться в социальных сетях
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
Вредная еда для мозга и полезные заменители

Самые вредные для мозга продукты питания

Среди всех органов в человеческом теле нет равных по важности головному мозгу. От него зависит биение сердца и дыхание лёгких, он является главным регулятором всех систем организма, без которого невозможно само поддержание жизни. Именно...

Поделиться в социальных сетях
  •  
  • 24
  • 4
  •  
  •  
Как кофе влияет на организм

Как кофе влияет на организм? Полезные свойства кофе

Кофе — это напиток, который ценится за уникальный аромат и стимулирующий эффект. Однако исследования показывают, что он обладает рядом положительных свойств для здоровья и красоты. Что делает кофе полезным? Состав кофе намного более разнообразен,...

Поделиться в социальных сетях
  •  
  • 5
  •  
  •  
  •