Питание/Диеты Тренировки/Фитнесс

Как избавиться от растяжек на животе в домашних условиях

Как избавиться от растяжек на животе в домашних условиях

К сожалению, многим из нас приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как растяжки на животе, и, вопреки расхожему мнению, с этой проблемой встречаются не только женщины. Растяжки могут появиться и у мужчин, которые занимаются культуризмом или увлекаются препаратами, содержащими стероиды, а также у всех, кто придерживается диет с низкой калорийностью или имеет избыточную массу тела и, что самое обидное, у девушек в период полового созревания.

Убираем растяжки на животе

Появление растяжек на животе – это еще не повод впадать в депрессивное состояние: это не только не поможет справиться с возникшей проблемой, но еще и усугубит создавшуюся ситуацию.

Нужно просто вспомнить о том, что сейчас выпускается очень много средств для борьбы с ними. Конечно, ожидать мгновенного чуда не следует, но это не значит, что нужно опустить руки и плыть по течению. Регулярное проведение процедур, направленных на оздоровление кожи, обязательно увенчается успехом, тем более что для этого у вас нет необходимости посещать дорогие салоны. С таким же успехом, но гораздо дешевле, растяжки с живота можно убрать и в домашних условиях. Для этого вам нужно лишь заручиться поддержкой двух надежных помощников – верой и силой воли, а также помнить о том, что все косметологические средства, которые вы будете использовать в борьбе с растяжками, наносятся на сухую и чистую кожу.

Гели и крема в борьбе с растяжками

  • Гели и кремы, применяемые для борьбы с растяжками, помогают коже вырабатывать укрепляющие ее коллаген и эластин. Отличной находкой для всех стала косметика, содержащая смягчающую кожу молочную кислоту и связи кремния, которые участвуют в производстве белков, тем самым улучшая структуру кожи, что приводит к ее омоложению и избавлению от растяжек.
  • Также важную роль в повышении эластичности кожи играет снабжение организма витаминами А, Е, С.
  • Превосходно, в данной ситуации, зарекомендовала себя вытяжка из сои, обладающая мощными антиоксидантными свойствами и сильным противовоспалительным эффектом.
  • Но для того, чтобы гели и кремы оказались наиболее эффективными, нужно запомнить несложную схему их применения.
Читайте также:   Ежедневная норма калорий

Во-первых, это делается сразу же после водных процедур, пока кожа живота еще не остыла, а поры под воздействием тепла раскрыты.

Они наносятся на кожу живота легкими, плавными движениями, после чего в течение нескольких минут делается легкий массаж.

Борьба с растяжками при помощи эфирных масел

  • Не забывайте постоянно увлажнять кожу живота – это значительно ускоряет процесс избавления от растяжек.
  • Приучитесь «подкармливать» свой животик ретинолом – витамином А, свободно продающимся в аптеке.
  • Благоприятно действует на кожу массаж с медом. Наносится тонким слоем, через несколько минут смывается теплой водой.
  • Массаж кожи живота с эфирными маслами, также является очень эффективным средством в борьбе с растяжками.

Смесь можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять 10 капель масла пачули, масло зародышей пшеницы – 1 столовую ложку, и 9 столовых ложек оливкового масла. Хорошо перемешиваем и втираем в кожу живота.

Второй состав для массажа – мандариновое масло, масло облепихи, герани и лаванды. На определенное вами количество ложек облепихового масла, берется столько же капель других масел.

Очень эффективен массаж с маслом какао.

Избавление от растяжек с помощью диеты

  • И последние рекомендации: если вы действительно собираетесь одержать победу в этой борьбе, то вам необходимо следить за тем, чтобы в вашем рационе обязательно присутствовали овощи и фрукты, ягоды, не содержащие сахара соки, гречка и, конечно же, рыба.
  • Запрещается употреблять в пищу соленое, сладкое, копчености, жирное мясо, бананы и, конечно же, необходим отказ от курения и употребления алкогольных напитков.

Только поверив в себя, в свои силы, вы сможете, причем без титанических усилий, добиться поставленной перед собой цели и стать обладателем гладкого, без единой растяжки, животика.

Читайте также:   Кефирная диета на 14 дней. Эффективный способ похудеть
Как избавиться от растяжек на животе в домашних условиях
5 (100%) - 3 голосов
Поделиться в социальных сетях
  •  
  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *